P R Z E C Z Y T A J

TYLKO U NAS

Michał Szpak – koncert Walentynkowy

Paderewski Symphony Orchestra zaprasza na Walentynki z Michałem – tylko jeden, wyjątkowy koncert Michała Szpaka w piątek, 15 lutego, o 7 pm w Copernicus Center. Michał Szpak - to...

AKTUALNOŚCI, FAKTY I CIEKAWOSTKI

„Dziwne tradycje” amerykańskie

2 lutego celebrować będziemy Groundhog Day czyli dzień świstaka. Będzie to bodajże 132 ceremonia przewidywania pogody zimowo-wiosennej przez Phila Punxsutawney. Chociaż coroczna ceremonia służy głównie rozrywce jest również...

Najzimniejsze miasta USA zimą

Zima to dla niektórych rejonów kraju bardzo niskie temperatury. Sprawdźmy w jakich miastach jest najzimniej. Fairbanks, Alaska Normalna temperatura w najzimniejszym miesiącu: -16.9 F Najniższa rekordowa temperatura: -66...

PODRÓŻE

Romantyczna podróż we dwoje

Romantyzmu w związku nigdy zbyt wiele. Często jednak o tym zapominamy, więc czas walentynek jest jedynym okresem w roku, kiedy miłość rozbudza się w nas na nowo. Oto kilka...

Nieśmiertelne olbrzymy – Sequoia National Park

Po czterogodzinnej jeździe i pokonaniu malowniczej trasy prowadzącej z Los Angeles dojeżdżamy do Sequoia National Park. Znajduje się on we wschodniej części Sierra Nevada w Kalifornii. Zaraz za...

GOTOWANIE

Walentynkowe menu

Tiramisu z Kahlua 10 dag podłużnych biszkoptów 25 dag serka mascarpone 4 łyżki cukru pudru 4 żółtka 4 łyżki likieru kawowego Kahlua 1/2 cup likieru migdałowego Amaretto 1/2 cup zaparzonej mocnej...
eggs

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia

Maffiny jajeczne 1 cup liści świeżego szpinaku 1/4 cukinii 30 g fety 1/4 czerwonej papryki 2 jajka mały ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę 1 łyżka posiekanego szczypiorku sól, pieprz Szpinak umyć, osuszyć i...

ŻYCIE POLONII

Radioton Fundacji Dar Serca dla ratowania zdrowia i życia polskich dzieci

Fundacja Dar Serca już od ponad 30 lat pełni misję pomocy ciężko chorym i niepełnosprawnym dzieciom. Od chwili jej powstania w 1988 roku do chwili obecnej ponad...

Obchody z okazji 37 rocznicy wprowadzenia stanu wojennego w Polsce

 W dniu 9 –go grudnia 2018 r. została odprawiona Msza św. w kościele Św. Trójcy 1118 N. Noble St.  Chicago IL Nabożeństwo celebrowali: proboszcz...

SPRAWY DAMSKO-MĘSKIE (ONA/ON)

Jak wzmocnić związek

Budowanie trwałych i udanych związków wymaga pracy i zaangażowania. Nie zawsze jest to łatwe, ale może to nas nauczyć, jak być lepszym człowiekiem i sprawić, że to co nas...

Posłuchaj rad tych, którym się nie udało

Składając słowa przysięgi małżeńskiej nie myślimy o tym, że w przyszłości może nastąpić koniec związku i każdy rozejdzie się w przeciwnych kierunkach. Nie zawsze rzeczy układają...

ŻYJ ZDROWO

Cholesterol a to co jesz

Wysoki poziom cholesterolu jest głównym czynnikiem wpływającym na ryzyko zachorowania na choroby serca. Ważne jest więc, aby zminimalizować jego poziom. Można to zrobić min. dzięki zmianom w...

Dieta w walce z osteoporozą

Liczba dorosłych cierpiących na osteoporozę wzrosła w ostatnich latach w zawrotnym tempie, a złamanie związane z osteoporozą występuje co trzy sekundy na całym świecie, co daje rocznie prawie 9...

PORADY

Produkty i ich data ważności

Powszechnie uważa się, że data wydrukowana na opakowaniu z żywnością jest terminem przed którym należy spożyć produkt. Daty te odnoszą się raczej do jakości żywności niż do...

Ważne dla naszego domu

Niektóre z naszych nawyków mogą być szkodliwe dla naszego domu, a my nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Koniecznie zwróć uwagę na poniższe przykłady. Nieczyszczone filtry w...

ROZRYWKA

horoskop www

Horoskop na najbliższy tydzień

Baran (21.03-19.04) Twoje przedsięwzięcia wymagają zwiększonego wysiłku. Im szybciej uporasz się z obowiązkami, tym większe są szanse na sukces i odpoczynek. Wysiłek naprawdę się opłaci. Byk...
horoskop 1

Horoskop na najbliższy tydzień – 1 do 7 lutego

Baran (21.03-19.04) Twoja dziaalnooeć zawodowa przyniesie dobre rezultaty. W sytuacjach dotycz¹cych pieniędzy, znajdziesz się w lepszym położeniu. Nie wywyższaj się - to nie jest w dobrym guście. Byk...