Przeczytaj

Przeczytaj

Owoce i warzywa twoim przyjacielem

Faktem jest to, że codziennie nieświadomie niszczymy zawarte w warzywach i owocach odżywcze substancje poprzez nieodpowiednie ich przechowywanie lub kompozycję składników posiłku. Złe nawyki żywieniowe: ▸ warzywa i owoce...

Tęczowa Góra

Dziś postanowiłam zabrać was na wycieczkę do Peru. Oczywiście, pierwsza myśl, jaka pojawia się w głowie w związku z wyprawą do Peru to Machu Picchu – jeden z cudów kultury Inków, miejsce,...

Najniższe podatki od nieruchomości

Podatki od nieruchomości stanowią podstawowe źródło dochodu dla miast i władz lokalnych. Część z tych pieniędzy przeznaczona jest na szkoły, policję, straż pożarną czy utrzymanie i budowę dróg. W zależności od tego,...

Niebezpieczne środki

Czysty, pachnący świeżością dom to marzenie niejednej osoby. W tym celu sięgamy po różne środki czystości, a często zdarza się, że mieszamy je ze sobą. Okazuje się jednak, że nie wszystkie środki...

Jak rozpoznać niedobór witaminy D?

Deficyt witaminy D negatywnie odbija się na całym organizmie – rośnie bowiem ryzyko cukrzycy typu 2, nadciśnienia, osteoporozy, depresji, a nawet nowotworów, w tym...

O tym mówiło się w 2019 roku

Tragedia podczas WOŚP, płonąca Amazonia, konflikty polityczne, Brexit, spotkania na szczycie oraz przywódców USA i Korei Płn. – tak wyglądał rok 2019. Przeżyjmy to jeszcze raz. Polska Śmierć...

Noworoczne postanowienia

Z nowym rokiem, nowym krokiem, a więc czas na noworoczne postanowienia. Z końcem roku ludzie zaczynają zastanawiać się, co mogliby zmienić w swoim życiu. Następnie od 1 stycznia starają się wprowadzić...

Warzywa i owoce, które koniecznie należy jeść zimą

Wybierając warzywa i owoce zwróćmy uwagę na wartości odżywcze, tak potrzebne nam zimą. Niestety, różnorodność wyboru jest ograniczona nie tylko ze względu na dostęp, ale także na smak. Nawet, jeżeli...

Wesołych Świąt

Przed nami okres świąteczny, a ponieważ mieszkamy w Chicago, w którym można spotkać przedstawicieli wielu narodowości, postanowiliśmy przygotować dla was ściągę. Oto jak życzenia...

Wigilie naszych sąsiadów

Tradycyjny zestaw polskich dań wigilijnych zna każdy z nas. Oczywiście menu wieczerzy może być wzbogacane o potrawy regionalne, ale zawsze na stołach naszych goszczą potrawy z...