Żyj zdrowo

Żyj zdrowo

Rak – co może go spowodować

Każdy nowotwór jest wynikiem uszkodzenia DNA lub mutacji genetycznych w naszym DNA. Ta wyniszczająca choroba może być także spowodowana czynnikami zewnętrznymi jak np. spożywanymi substanacjami, które zwiększają ryzyko...

Dieta w walce z osteoporozą

Liczba dorosłych cierpiących na osteoporozę wzrosła w ostatnich latach w zawrotnym tempie, a złamanie związane z osteoporozą występuje co trzy sekundy na całym świecie, co daje rocznie prawie 9...

Problemy z wątrobą

Wątroba to organ, który znajduje się pod przeponą zajmując górną część podbrzusza i lewego podżebrza. U dorosłej osoby wątroba jest w całości przykryta prawym łukiem...

Osteoporoza

Osteoporoza, schorzenie charkteryzujące się osłabieniem kości powodującym ich zwiększoną łamliwość to wyniszczająca choroba. Oczywiście są pewne czynniki, na które nie mamy wpływu jak np. pochodzenie etniczne - osoby rasy białej i...

Deficyt żelaza

Każdy organizm do sprawnego funkcjonowania potrzebuje różnorodne witaminy, minerały i mikroelementy. Jednym z najważniejszych składników jest żelazo, dlatego że ten minerał umożliwia czerwonym krwinkom...

Alergeny pokarmowe

Jeszcze kilka dekad temu alergie nie należały do bardzo popularnych schorzeń na jakie cierpią już małe dzieci. Dziś ze względu na coraz gorszej jakości...

Samotność a nasze zdrowie

Niewiele jest emocji, które w tak podstępny sposób mogą wpływać na stan naszego zdrowia. Długotrwała samotność zazwyczaj pogarsza nasze samopoczucie, ogarnia nas rozpacz, potem depresja, która nieleczona może doprowadzić nawet do...

Gdy boli gardło

Chłodne jesienne i zimowe poranki oraz niskie temperatury sprzyjają chorobom gardła. Sam ból gardła to stan zapalny, który może przyczynić się do rozwoju takich...

Jak spowolnić starzenie się mózgu

Starzenie się to niestety proces nieodwracalny. Starzeje się całe ciało, każdy organ, więc mózg także. Z wiekiem niestety nie jesteśmy już tak błyskotliwi, wolniej...

Jak nie pogorszyć przeziębienia

Chłód jaki przychodzi wraz z jesienno-zimowymi miesiącami jest przyczyną przeziębień i gryp. Oczywiście staramy się robić wszystko, aby nie zarazić się paskudnymi wirusami, ale...