Żyj zdrowo

Żyj zdrowo

Dziwne objawy…

Na co dzień spotykamy się z różnymi zachowaniami naszego ciała. Czasami nasze odruchy budzą w nas trwogę, ale czy jest się czym przejmować. Oto...

Problemy z oddechem podczas snu

Zespół bezdechu sennego lub ustanie wentylacji płuc przez okres dłuższy jak 10 sekund oraz spłycenie oddechu to choroba objawiająca się wieloma epizodami podczas snu...

Ach ta głowa!

Ból głowy doskwiera każdemu z nas i miewa różne przyczyny. Czasami wywołuje go przeziębienie, brak snu, złe odżywianie. Oto jak sobie poradzić z bólem...

Pomidory – dlaczego warto je jeść

Latem zajadamy się wręcz pomidorami. Dzięki mnogości ich odmian używamy ich do wszelkiego rodzaju sałatek, sosów, robimy chłodniki i wyciskamy z nich soki, dajemy...

Brzydki zapach kontra nasze zdrowie

Dzięki higienie i stosowaniu kosmetyków możemy wyeliminować lub osłabić przykre zapachy wydzielane przez nasz organizm. Nieprzyjemne zapachy nie zawsze są oznaką braku higieny, czasem...
green juice

Produkty hamujące apetyt

Każda osoba zmagająca się z nadmiarem ciała szuka skutecznych i sprawdzonych metod na schudnięcie. Wiadomo jeść musimy, gdyż niezbędne jest to do naszego prawidłowego...
Healthy-Yogurt-Bowl-Recipes-to-Nourish

Probiotyki

Ostatnimi czasy ogromną popularność zyskała żywność zawierająca probiotyki. Mówi się o tym, że probiotyki pomagają zwiększyć ilość dobrych bakterii we florze naszych jelit, czyli...

Wody smakowe

Podczas letnich upałów woda często nam się nudzi i ciągle szukamy czegoś nowego, aby ugasić pragnienie. Najpopularniejszym produktem ochładzającym stają się wtedy napoje. Na...

Składniki letniej diety

Jeżeli wcześniej nie zwracaliście uwagi na to, co jecie i pijecie, warto to zmienić. Co zatem powinno się jeść, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych mikroelementów?...
monkey

Żeby główka pracowała

Do każdego testu i egzaminu powinniśmy się najpierw dobrze przygotować i nie mamy na myśli tylko „wkuwania na potęgę”, ale także zadbanie o odpowiednią...