Żyj zdrowo

Żyj zdrowo

Dziwne objawy…

Na co dzień spotykamy się z różnymi zachowaniami naszego ciała. Czasami nasze odruchy budzą w nas trwogę, ale czy jest się czym przejmować. Oto...

Naturalne sposoby na nadmierne pocenie się

Każdy z nas się poci i nie ma od tego wyjątku. Jeżeli nasze ciało nie produkuje potu to jest to objaw chorobowy, który może...

Nie daj się przeziębieniu

Katar, ból gardła, kaszel, przekrwienie, łagodne bóle ciała i bóle głowy, kichanie i gorączka powodują, że zanim ustąpią objawy i tak choroba nas „sponiewiera”. Pomimo tego, że nie zagrażają...

Czy to na pewno tylko przeziębienie?

Najczęstszą przypadłością jaka dopada nas zimową porą jest przeziębienie. Niby wiemy jakie są typowe symptomy tego schorzenia, ale jak się okazuje niektóre z nich mogą...

Co powoduje, że chorujesz

Najbardziej oczywistą odpowiedzią na to pytanie będzie - niedbanie o siebie i swoje zdrowie. Ale mogą to być także nawyki lub unikanie pewnych procedur,...
szparagi

Białe, zielone… smażone z żółtkami, czyli szparagi na talerzu

Nie są to kolory flagi lecz jadalnych odmian szparagi lekarskiej. Najpopularniejsza w USA to odmiana zielona. W Polsce natomiast biała. Różnica w barwie szparagów wynika...

Piwo na nerki, czerwone wino na serce

Najnowsze badania pokazują, że nie tylko piwo ma dobre właściwości na nasz organizm. Okazuje się, że czerwone winko też ma dobry wpływ. Oczywiście nic...

Samotność a nasze zdrowie

Niewiele jest emocji, które w tak podstępny sposób mogą wpływać na stan naszego zdrowia. Długotrwała samotność zazwyczaj pogarsza nasze samopoczucie, ogarnia nas rozpacz, potem depresja, która nieleczona może doprowadzić nawet do...

Niższy cholesterol w 30 dni

Podstawą walki z cholesterolem jest dieta. Ale, jeśli wesprzesz ją również zmianą stylu życia, wyniki się poprawią. Ale czy jest to możliwe, aby go...

Co powinno się znaleźć w twojej diecie tygodniowej

Istnieje wiele diet i co chwila pojawiają się nowe. Odpowiednie żywienie jest bardzo ważne do prawidłowego funkcjonowania organizmu a nie tylko by chudnąć. Kluczem...