Żyj zdrowo

Chyba nie ma osoby, która nie wiedziałaby co to jest depresja, nie znałaby kogoś, kto cierpiał na tę przypadłość (prawdziwą lub urojoną). Dlatego, by...

Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie i jednocześnie organ, który potrafi się sam zregenerować w przypadku uszkodzenia. Wątroba pełni przeszło 500...

Przyczyn zaburzeń gospodarki hormonalnej może być wiele. Najpopularniejsze i najczęściej występujące to: menopauza, ciąża, zła dieta i brak snu, stres, niektóre leki, cukrzyca i...

Zdrowe czyli czyste odżywianie to nowy trend powstały na bazie mody na dbanie o nasze ciała, poprzez zwracanie większej uwagi na to, co znajduje...

Ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości na jaką uskarżają się pacjenci. W większości przypadków powinien być leczony przez specjalistów, ale okazuje się, że...

Oczywiście najprostszą odpowiedzią są dieta i ćwiczenia. Czasami jednak nie masz tygodni na odchudzanie i potrzebujesz zlikwidować fałdy z dnia na dzień. Co w...

Wiele osób boryka się z tym problemem. Budzą się nagle w ciągu nocy i nie mogą ponownie zasnąć. Nawet jeżeli to im się uda,...

Do Europy przywieziony został z Brazylii przez Portugalczyków. Komercyjne plantacje tego owocu znajdziemy na Hawajach, Kubie, Filipinach, Florydzie oraz w niektórych częściach Azji. Plantatorzy...

Jarmuż, kapusta, brokuły, brukselka i kalafior to jarzyny bardzo pożywne, ale również bogate w składniki odżywcze. Należą do rodziny warzyw kapustnych i powinny znaleźć...

Dziś bardzo modne stało się poszukiwanie naturalnych, nie farmakologicznych sposobów na załagodzenie bóli i schorzeń. Z jednej strony oczekujemy szybkiej ulgi w bólu, z...