Żyj zdrowo

Żyj zdrowo

Składniki letniej diety

Jeżeli wcześniej nie zwracaliście uwagi na to, co jecie i pijecie, warto to zmienić. Co zatem powinno się jeść, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych mikroelementów?...

Sałatki – najzdrowszy sposób odżywiania

Zdrowe odżywianie i domowe gotowanie staje się coraz popularniejsze wśród młodszego i starszego pokolenia. Dziś kilka uwag na temat zdrowych sałatek. Jak powinniśmy je...

Piwo na nerki, czerwone wino na serce

Najnowsze badania pokazują, że nie tylko piwo ma dobre właściwości na nasz organizm. Okazuje się, że czerwone winko też ma dobry wpływ. Oczywiście nic...

Popularna przyprawa ochroni nas przed rakiem?

Jak sugerują badania, używany jako przyprawa szafran może hamować namnażanie się komórek raka wątroby i pobudzać ich obumieranie. Rak wątrobowokomórkowy, inaczej pierwotny rak wątroby...
zdrowie szczescie

Jedzenie szczęścia nie daje, czy na pewno?

Podobno jemy po to, aby żyć, a nie żyjemy po to, aby jeść, ale jak wiemy jedzenie może być ogromną przyjemnością. Znani i całkowicie...

Naturalne sposoby na nadmierne pocenie się

Każdy z nas się poci i nie ma od tego wyjątku. Jeżeli nasze ciało nie produkuje potu to jest to objaw chorobowy, który może...

Deficyt żelaza

Każdy organizm do sprawnego funkcjonowania potrzebuje różnorodne witaminy, minerały i mikroelementy. Jednym z najważniejszych składników jest żelazo, dlatego że ten minerał umożliwia czerwonym krwinkom...

Zła dieta a komplikacje zdrowotne

Typowym symptomem z jakim kojarzy nam się zła dieta jest zazwyczaj nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha, ale niestety to nie wszystko. Nieodpowiednie odżywianie może...
achiote

Jedzenie alkaliczne

Co kryje się pod tą nazwą? Otóż alkaliczne przekąski to takie, które znacząco wpłyną na oczyszczenie, reperację i produkcję nowych komórek w naszym organizmie....

Kac czyli syndrom dnia następnego

W prawie każdej kulturze picie napojów wyskokowych związane jest z celebracją, jednak należy pić je rozsądnie, nie tak jakby nagle miało zabraknąć na świecie...