Żyj zdrowo

Żyj zdrowo

Bikini Body Bootcamp

Bikini Body Bootcamp to nie tylko zajęcia  ruchowe, ale próba zmiany trybu życia... Zmień swoje życie, nawyki, sylwetkę, odporność zapisz się na Bikini Body Bootcamp,  który rusza już...

Sekret ujemnych kalorii

Tak, drodzy czytelnicy istnieje takie pojęcie jak ujemne kalorie. Kalorie, które po spożyciu zostawiają ujemny balans w naszym orgnizmie. Zjesz 50 kalorii a spalasz...

Schudnij jedząc owoce. Zapomnij o dietach!

Zapomnij o dietach! Włączając niektóre owoce do swojej diety, możesz schudnąć? Niektóre owoce mają właściwości pobudzające organizm do spalania tłuszczu, wspomagają oczyszczanie organizmu z...

Soczysty, aromatyczny owoc…

Do Europy przywieziony został z Brazylii przez Portugalczyków. Komercyjne plantacje tego owocu znajdziemy na Hawajach, Kubie, Filipinach, Florydzie oraz w niektórych częściach Azji. Plantatorzy...

Zdrowy styl życia – pomoc sąsiedzka

Populacja Stanów Zjednoczonych stanowi tylko 6% ludności świata, jednak jeżeli skupimy się na niezdrowych nawykach żywieniowych w Ameryce mieszka aż 34% ludzi, którzy cierpią...
olejki

Skuteczne zioła na lepszą pamięć

Stres, przemęczenie, niewyspanie, zła dieta i brak ruchu... To wszystko wpływa negatywnie na pracę mózgu i może powodować kłopoty z pamięcią oraz koncentracją. Na...

Spalić jak najwięcej…

Lato, a wraz z nim przybyło w parkach osób biegających. Poranny jogging czy wieczorny bieg pozwalają wielu osobom wrócić do kondycji sprzed zimy, sprawiają...

Problemy z żyłami

Lato przed nami, każdy z nas będzie chciał pokazać swoje piękne nogi, założyć krótkie spodenki lub spódniczkę. Nie każdy jednak ma te piękne nogi....

Co spowalnia nasz metabolizm

Po zimie i deszczowej wiośnie nareszcie przyszło lato. A z latem przymiarka sukienek, krótkich spodenek, itd. Po takiej przymiarce okazuje się, że w nic...
szczesliwy w pracy

Szczęśliwy w pracy?

Pewnie myślisz, że to jest niemożliwe, ale nie zawsze praca musi być twoim koszmarem. Prawdą niestety jest, że rzadko robimy to, co byśmy chcieli, rzadko...