Najnowsze Dozwolone do lat osiemnastu!

Dozwolone do lat osiemnastu!

SHARE
psycholog_radzi-www

Bycie nastolatkiem to bardzo wyjątkowy okres w życiu każdego człowieka.
Oprócz tego, że z dnia na dzień piękniejemy i doroślejemy, to również nasz rozwój
intelektualny i emocjonalny nabiera niebywałego rozpędu. Przestajemy kurczowo trzymać za rękę mamę i tatę. Stawiamy coraz odważniej własne kroki, zagłębiając się w nieznaną jeszcze dorosłość. Wiele osób określa ten czas używając następującej metafory: „Już nie dziecko a jeszcze nie dorosły”.

Przyjmując biologiczne określenie „adolescencji”, jako
wiek między 13 a 18 rokiem życia, zauważmy jak bardzo wydarzenia
z tego okresu naszego życia decydują o kształcie
dorosłości. W dawnych czasach regułą było, że młody człowiek
(niezależnie od płci) miał własnego MENTORA. Osobę
z większym doświadczeniem, która asystowała mu w tej
„podróży w nieznane”. Mentor miał zwykle czas i cierpliwość
wysłuchać swojego podopiecznego i podyskutować z nim
w nieoceniający sposób. Czasami też dzielił się własnymi
doświadczeniami, ale przede wszystkim trenował młodego
człowieka w podejmowaniu i rozwiązywaniu różnych problemów,
które pojawiały się w tym nowym życiu. Współczesna
cywilizacja stawia przed wszystkimi coraz to wyższe wymagania,
rośnie poziom stresu a tempo zmian jest prawie kosmiczne.
Niestety coraz rzadziej młodzież może liczyć na
„luksus” posiadania mentora. My, rodzice bywamy przemęczeni
i zagonieni doczesnymi sprawami, często też kontakt
z dziadkami bywa ograniczony (coraz rzadziej mamy trzypokoleniowe
rodziny). Nauczyciele, którzy z ledwością nadążają
z przekazaniem dzieciom koniecznej wiedzy nie są w
stanie w efektywny sposób odpowiedzieć na te ważne potrzeby
młodzieży. Natomiast świat wokół nas staje się coraz
bardziej skomplikowany a obowiązujące w nim różnorodne
mody i wzorce nie zawsze są godne naśladowania.
Dlatego pięć lat temu, w Programie Terapeutycznym
dla Młodzieży przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim pojawił
się pomysł stworzenia wyjątkowych warsztatów, które
formą i tematyką odpowiadałyby zapotrzebowaniu naszej
polonijnej młodzieży. Zwracam uwagę na słowo – polonijna
młodzież, ponieważ im znacznie trudniej jest znaleźć takich
oddanych mentorów wśród najbliższych, którzy najczęściej
są pierwszym pokoleniem emigrantów w US. Spotkania te
adresowane są do dziewcząt i chłopców między 13 a 18
rokiem życia. Ich celem jest pokazanie młodym ludziom kilku
podstawowych zasad, które zdecydowanie ułatwiają codzienne
życie, a również pomogą ominąć niejeden problem.
Używając humoru, interesujących ćwiczeń terapeutycznych
oraz przykładów z sytuacji bliskich każdemu młodemu człowiekowi
„szlifujemy” umiejętności prowadzenia rozmów.
Zaczynamy od nauki SŁUCHANIA/USŁYSZENIA informacji
płynących do nas od drugiej osoby/innych ludzi. Poznajemy
metody uważnego słuchania przekazu werbalnego (mowy),
ale też używania i odczytywania mowy ciała czyli tzw. gestów.
Kolejnym etapem jest przygoda z NEGOCJACJĄ. Jest
to fenomenalny sposób na rozwiązywanie nawet najbardziej
zajadłych dysput i skomplikowanych problemów. Jako ilustrację
przytoczę stwierdzenie słynnego psychologa – C. Rogersa,
które młodzież uczy się stosować we własnym życiu:
”Na świecie nie ma konfliktów – są tylko sytuacje, w których
nie dopatrzyliśmy się wspólnego rozwiązania”. Następnie
przyglądamy się naszym emocjom, a jedną z nich: ZŁOŚĆ
bierzemy pod przysłowiową „lupę”. O ile nie ma nic niewłaściwego
w fakcie, że czujemy się źli/wściekli, o tyle problem
pojawia się w sposobie jej okazywania. Uczymy więc jak złościć
się ….ZDROWO! Ostatnim elementem naszych warsztatów
jest nauka JĘZYKA ASERTYWNOŚCI. Wprawdzie
składa się on ze znanych nam wyrazów, ale jego specjalna
konstrukcja pozwala nam wypowiadać nasze opinie, osądy
a nawet żądania i odmowy w taki sposób, aby nie zranić
emocjonalnie siebie samego oraz drugiej osoby.
Wszystko to zawarte jest w cyklu trzech półtoragodzinnych
spotkań. Rodzice/rodziny uczestników po każdym spotkaniu
otrzymują krótki opis najważniejszych spraw, którymi
zajmowaliśmy się lub ćwiczyliśmy w grupie. Tak więc i oni
pośrednio mogą bawić się i uczyć razem z nami. Młodzież
kończąca Warsztaty Umiejętności Interpersonalnych otrzymuje
oficjalny list i dyplom graduacyjny. Staje się on wyjątkowo
pomocnym, w przypadku, gdy młody człowiek ubiega się
o przyjęcie do konkurencyjnych (selective enrolment) szkół
ponadpodstawowych i uniwersyteckich. Miejsca te doceniają
młodzież inwestującą we własną osobowość! Podobnie
jest podczas poszukiwania pracy, nawet tej wakacyjnej.
Dokument stwierdzający, że aplikant posiada dodatkowe
umiejętności w nawiązywaniu pozytywnych kontaktów w
grupie, rozwiązywaniu problemów oraz samokontroli może
otworzyć drzwi do wspaniałych stanowisk. Jednak najważniejszymi
są życiowe umiejętności, które każda dziewczyna
i chłopak uczestniczący w warsztatach będą wykorzystywać
jak kompas przez resztę swojego życia, niezależnie od długości
i szerokości geograficznej, w której im przyjdzie płynąć
przez własną dorosłość.
Warsztaty Umiejętności Interpersonalnych i Rozwiązywania
Konfliktów (Communication & Conflict Resolution
Workshop) rozpoczyna się w sobotę 2 lutego i trwa przez
kolejne dwie soboty do 16 lutego 2019 roku w godzinach
od 4 pm do 5:30 pm w Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim
przy 3834 N. Cicero Ave, Chicago. Aby zapisać nastolatka
na Warsztaty proszę o kontakt z Programem Młodzieżowym
przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim tel. 773-457-6345
lub email malgorzata.olczak@polish.org. Warsztaty są
oferowane bezpłatnie dzięki sponsoratowi Chicago Department
of Family and Support Services. Szczegółowe informacje
i opis w jęz. polskim i angielskim znajdą państwo na
naszej stronie www.polish.org
Do zobaczenia!
Małgorzata Olczak – Terapeuta Młodzieżowy przy
Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim
773-427-6345 lub malgorzata.olczak@polish.org
PSYCHOLOG RADZI