Żyj zdrowo Zdrowie Siarka dla zdrowia włosów, paznokci i skóry

Siarka dla zdrowia włosów, paznokci i skóry

SHARE

Siarka to jeden z pierwiastków chemicznych, który potrzebny jest
naszemu organizmowi. Jest ona składnikiem białek, hormonów oraz kwasów. Ma także ogromny wpływ na
pracę układu krwionośnego, nerwowego oraz na usuwanie toksyn z organizmu.

Siarka posiada zdolność rozpuszczania się w wodzie, dlatego
nadaje się do zastosowania w kąpielach leczniczych.
Nie bez powodu nazywana jest „pierwiastkiem piękności”.
Sole zawarte w siarce potrafią rozmiękczyć naskórek. Poza
tym właściwości lecznicze siarki sprawdzają się w leczeniu
atopowego zapalenia skóry, łuszczycy, twardziny. Siarka to
podstawowy składnik keratyny, z której zbudowane są włosy,
skóra oraz paznokcie, a także kolagenu, więc kąpiele
w siarce pomogą zregenerować uszkodzone chrząstki stawowe,
przyniosą ulgę w reumatoidalnym zapaleniu stawów
oraz przy atakach rwy kulszowej. Siarka może również pomóc
w nawracających zakażeniach bakteryjnych, pasożytniczych
oraz grzybiczych skóry. Dzięki niej paznokcie staną
się mocniejsze a włosy lśniące. Używana jest w kosmetyce
w szamponach przeciwłupieżowych oraz tych do włosów
nadmiernie się przetłuszczających.

W naszych organizmach siarka wzmacnia układ odpornościowy.
Odpowiada także za ukrwienie narządów wewnętrznych
oraz oczyszczanie wątroby z toksyn. Jej niedobór
może prowadzić do wahań nastrojów, ponieważ reguluje
gospodarkę hormonalną. Jest także idelanym lekarstwem
na choroby skórne typu trądzik oraz zminimalizowanie efektów
tłustej skóry. Siarki nie można także przedawkować, ponieważ
jej nadmiar jest usuwany z moczem, jednak ciężko
jednoznacznie określić normy na jej zapotrzebowanie. Niedobory
siarki mogą być spowodowane złą dietą, złym funkcjonowaniem
wątroby, chorobą nowotworową, zawałem.

Siarka sprawdza się także w przypadku reakcji alergicznych
dotyczących przewodu pokarmowego i górnych dróg oddechowych.
Nasz organizm wykorzystuje siarkę do produkcji
enzymów oraz przeciwciał. Ma ona również wpływ na tworzenie
tkanki łącznej. Jeżeli cierpimy na zapalenie stawów,
mięśni, ścięgien, migrenowe bóle głowy, refluks spowodowany
nadmiernym wydzielaniem kwasów żołądkowych koniecznie
dodajmy siarkę do diety.

I na koniec, jeżeli chcemy zmniejszyć widoczność blizn można
bezpośrednio na nią zastosować siarkę.

Objawy niedoboru siarki to: przygnębienie, niepokój, blada
cera, łamliwe paznokcie, twarde włosy, zwiotczała tkanka
łączna, zaćma, zatrucia wątrobowe, zaburzenia procesów
ukrwienia, dolegliwości stawów, łuszczyca.
Podsumowując, nieodpowiednia ilość siarki negatywnie
wpływa na wygląd, gospodarkę hormonalną, układ odpornościowy,
ukrwienie, oddychanie komórkowe, przemianę
węglowodanową.

Produkty bogate w siarkę to: jaja kurze, mleko, ryby, mięso
(czerwone i białe), sery, owoce (awokado, czarne i czerwone
porzeczki, figi), warzywa (fasola, groch, czosnek, cebula,
szparagi, brokuły, seler, kukurydza, owies, rzodkiewka, pomidory,
rośliny strączkowe).

IB